Kwa ụbọchị, mgbe ike gwụrụ gị ma ọ bụ chọọ izu ike, were nkeji 5 iji nkwado a, mgbe ahụ ị nwere ike nweta ahụ iru ala na ọnọdụ mara mma.kwadoro ntọala dị iche iche iji gbatịa kpam kpam ma belata ihe mgbu dị ala.Jiri naanị nkeji 5, ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.Emebere ya ka ọ gbatịa azụ gị n'ụzọ dị mfe, n'enweghị nsogbu, ọnụ ọnụ, yana ụtọ.A na-eji ya na-enyere aka belata mgbu azụ na-adịghị ala ala, dozie ahaghị nhata postural, weghachite curvature anụ ahụ nke azụ ma melite mgbanwe nke ubu na azụ azụ.Ndozi, enwere ọkwa 3 dị iche iche, naanị họrọ nke kacha dabara gị mma, tinye ya n'ala, akwa, ma ọ bụ ọbụna tinye ya n'oche.
Nkọwapụta:
1. Agba: Nwa
2. Ogologo ngbanwe: 2cm*3
4. Ndozi ntuziaka: 3 ntọala elu